Что мы знаем о медовом массаже? Прежде всего то, что медовый массаж довольно эффективен при целлюлите, так как одновременно и питает кожу, и выводит токсины и шлаки, также мед в сочетании с массажем усиливает кровообращение в коже и мышцах. Состояние кожи после такого массажа улучшается, она становится более гладкой и шелковистой.

  Специалисты рекомендуют делать за курс 15 сеансов медового массажа, причем важно делать его не каждый день, а через день, то есть примерно за месяц. Это связано с тем, что шлаки и токсины поднимаются из глубоких слоев кожи и мышц наверх, в очищенную область, и нужно дать им на это некоторое время, тогда эффект будет сильнее и заметнее, чем от ежедневного массажа.

   Мед можно брать любой, главное, чтобы он был достаточно жидкий. Для одного полного сеанса медового массажа одновременно на бедра, ягодицы и живот нужно примерно 3 столовые ложки. Если хочется усилить антицеллюлитный эффект, следует добавить эфирные масла, лучше грейпфрут, апельсин или лаванда, примерно 2-5 капель.

  Существуют две методики массажа, которые можно назвать мягкой и жесткой. Первая предусматривает, что Вы наносите мед на ладони и похлопывающими движениями вбиваете его в кожу в течении 5-10 минут, после чего смываете мягкой мочалкой под теплой водой, после чего лучше нанести на кожу увлажняющее молочко. Если Вы хотите более сильного очищения, то после того, как мед похлопываниями нанесен на тело, нужно сильно прижимать руки к телу (приклеивать) и затем резкими движениями отрывать. Вскоре Вы заметите появление на кожи и ладонях белой массы, это мед вытягивает из организма шлаки. Когда эта масса перейдет с кожи на руки, это примерно 15 минут массажа, можешь заканчивать процедуру и опять же смыть все теплой водой, увлажнить кожу молочком или кремом.

  Следует отметить, что жесткая процедура достаточно болезненная и неприятная, могут даже появится синяки, но они быстро пройдут, зато эффект от жесткого медового массажа будет более заметным, чем от мягкого, особенно в такой проблеме, как лечение целлюлита..

  Конечно, полезные свойства меда медовым массажем не ограничены. Давайте поговорим о применение меда в диетах. Каждая женщина хочет быть красивой и стройной, поэтому каждый килограмм сверх нормы мы воспринимаем чуть ли не как личную трагедию, начинаем активно заниматься спортом, менять системы питания, садимся на диеты и устраиваем разгрузочные дни.

  При этом возникает огромная проблема - если послушать советы диетологов, то есть почти ни чего, из того что любишь, нельзя. А то, что можно, есть не хочется в принципе. Мало женщин испытывает восторг от овсянки на воде, мы ее едим потому что так надо, а не потому что хочется, а это внутреннее напряжение есть ни что иное, как стресс. А стресс, как известно, оборачивается новым набором веса. Получается какой-то замкнутый круг.

  Особенно мы страдаем без сладкого. Между прочим наукой доказано, что без сладкого и мозг не работает, и настроения нет, и тот же тонус ниже. Но диетологи непреклонны, быстрое похудение и сладкое для них вещи несовместимые. Остается только один единственный продукт, подаренный нам природой и который может тебя спасти - мед. Если Вы не можете жить без сладкого, но худеть определенно надо, мед станет Вашим спасителем.

  Во-первых, чем мед хорош. Прежде всего тем, что по содержанию ферментов он сродни человеческой крови, поэтому прекрасно усваивается организмом, плюс содержит молочную, щавелевую, винную, лимонную кислоты и целый набор полезных витаминов, микроэлементов и минеральных веществ. А также в 100 граммах меда содержится всего 300 калорий, поэтому его можно успешно применять для разгрузочных дней. Существует медовая экспресс-диета, которая предлагает для суточного рациона взять 6 желтков и столовую ложку меда. На завтрак взбить в миксере 2 желтка и чайную ложку меда, плюс чай или кофе (кофе только с утра!) без сахара. То же самое делать на обед и ужин, а пить в течение дня можно минеральную воду без газа и/или несладкий зеленый чай. Такая диета позволяет сбросить примерно килограмм веса за день.

  Если же Вы хотите большего, добавляйте мед примерно по половинке чайной ложки во все напитки вместо сахара, при этом Вы сможете легко снизить потребление других углеводов, так как потребности в них не будет. Мед обеспечит тонус и энергию, и скоро Вы заметите, что вес пошел на убыль, пусть нерезко, но постоянно, а для организма и женской красоты это самый лучший вариант.

  Мед поможет и при другой проблеме, о которой часто говорят - желании поесть перед сном. Наш ритм жизни иногда таков, что до дома мы добираемся поздно вечером, в течение дня едим непонятно что, а засыпать с чувством голода удовольствие не из приятных, плюс опять же это стресс. Сделайте полезный медовый десерт - растворите в двух стаканах молока комнатной температуры чайную ложечку меда, можно добавить сок апельсина. Это позволит не только быстро заснуть, но и даст организму необходимые витамины, снимет усталость и напряжение после рабочего дня.